To się nazywa lejkowata/szewska klatka piersiowa. Problem ten dotyczy wielu mężczyzn. Sam równiez mam to co ty, oczywiście lekko a nie tak bardzo jak na zdjęciu. Robi się na to operacje, ja nie robiłem bo uznałem, że to niepotrzebne ale sie tym interesowałem kiedyś. Jak się odezwiesz na gg to Ci podam linka do całej strony temu poswieconej. Ja [...]
-blinG- nie wiesz nic na temat podrob IP? Moze czytales gdzies o tym, np na bolexie lub czyms podobnym ? pozdrawiam Logan "Szukam sposobu by kiedys poleciec jak Ikar, na skrzydlach tej wolnosci i jesli mam jak on spasc, to spadne jak on, ale szczesliwy bo zylem naprawde"
ogolnie opinie tutaj tworzy sie tak ze ktos powie ze shit i potem 100 osob to powieli nie jedzac i nie widzac tego na oczy,tak jak super winko unichemu jest taka rewelacja a wcale tak nie jest,ale opinia sie powiela ktos kiedys napisal ze eap ma szate ch..a jak pozniej unichem ogladalem kapsel i all to kazda firma ma cos za uszami
nie chodziło mi o to że to wstyd, po prostu kiedyś tak sobie założyłem i fajnie byłoby to osiągnąć jednak zrobie po swojemu, akurat skończe czwórki i wskocze na trójki. nie moge już dłużej tego przeciągać, teraz bedzie duzo wolnego to sie przyłoże, a później trzeba bedzie sie do matury uczyć a nie chce pierwszego cyklu byle jak robic
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ekonomicznie wychodzi ale zle na nim nie smakuje choc sie spodziewalem ze taki wynalazek na walory smakowe sie odbije tylko oczywiscie trzeba tam prysnac tym ze 2 raz wiecej jak pisze i jeszcze czasem troche w trakcie dolozyc jak juz jestesmy przy grillu elektryczny stosujecie ? jak wrazenia ? moze jakis model do polecenia ? Polecam. Ale kupuj [...]
Dukan w moim wykonaniu to były jaja przyrządzane na milion różnych sposobów (część żółtek wywalałam), chudy twaróg, serki wiejskie, od czasu do czasu jakieś jogurty itp. Nt. Kopenhaskiej nie mam co pisać, bo wytrzymałam jeden dzień, w którym stek wołowy zastąpiłam jajami (bo praktycznie nie mają WW, i mają dużo białka). Teraz dodam zrzut z [...]
[...] i po pewnym czasie minie ;) Sam kiedyś chciałem iść do wojska.. wtedy zrobiłbym wszystko żeby tam się dostać a dzisiaj? dzisiaj już to minęło. Wojsko nie jest takie piękne jak się nam to wydaję. Czasami jest, że trafiają tam ludzie którzy po prostu nie mają innego wyjścia lub przed czym uciekają. Nie mówię tu konkretnie o wojsku polskim bo u [...]
Zdecydowanie jak kolega wyżej, wersja yoha bark 500mg to jakieś ziółka na potencję: ) tez kiedys to mialem jak joszka wchodziła nijak sie to ma do spalania:) yohimbina hcl czyli wersja syntetyczna to produkt ktorego poszukujesz, odrazu mowie zacznij od niskich dawek tym bardziej jak łączysz z kofeina albo jakimś spalaczem bo potrafi mocno [...]
[...] tricepsów , jest wyciskanie wąskim chwytem ale nie dotykać klatki , zostawić pare centów luzu. Bo to jest ćwiczenie na trica a nie klate wiec nie ma sensu dotykac klatki czy jakiś mostków robić innych. Francuz i górny wyciąg to ćwiczenia izolowane , ale również potrafia troche mięska dodać z tyłu łapy. Wyciąg górny :lina albo jednorącz podchwyt , [...]
[...] okreznym musisz byc naprawde dobry bo to wbrew pozorom wcale nei takie latwe no chyba ze masz z 190cm i 110kg i siadasz turka na zimno to fakt moze to byc latwe no i jak kolega wyzej rece to podstawa prawda jest taka ze w takich stylach gdzie przewazaja nogi zapomina sie o bardzo waznych rekach ktore prawde mowiac moim zdaniem sa [...]
Dzieki za rade. Powiem Ci ze mialem takie okresy ze potrafilem nic nie robic i moze rzeczywiscie bylo lepiej. Martwi mnie ta niedomoga tętnicza jak on to okreslil bo gdyby to byla glowa chyba to przeplywy krwi byly by w porzadku.A z kolei skoro w tym badaniu wystapil wzwod po podaniu srodka to nie powinno sie mowci o niedomodze... sam juz nie [...]
ja tylko pisze ze juz kiedys osiagnalem niezle rezultaty cwiczac w ten sposob, przyrost sily z 1 do 16 , to chyba calkiem dobry wynik, ale najwazniejsze ze moje plecy zaczely calkiem dobrze wygladac, no ale oczywiscie staram sie jak moge robic normalny godzinny trening
[...] marzylem o tym zeby gdzies grac zawodowo< w sumie to nadal marze> ale juz wiem ze to raczej malo realne..a moze poprostu sie poddalem..hmm..tez chcialem byc taki jak MIKE <wszyscy chcą byc tacy jak MIKE :] > i nadal chce.. SLAM DUNKI to cos za***istego,to daje Ci ogromą satysfakcje , chociaz jestes gorszy w BASKET od swoich [...]
[...] mnie, że wakacje i sezon i w ogóle, robię to głównie dla siebie. Gdyby mi na tym zależało to za rzeźbę brałbym się nieco wcześniej, a nie właśnie w wakacje. Na masie mi jak najbardziej zależy, ale zauważyłem ostatnio u siebie braki kondycyjne (tragedii nie ma, ale kiedyś było lepiej). Zamierzam dojśc do tych 82-85 kg i to utrzymac, a w [...]
[...] sumie to nie wiem czy pompki to nie bedzie lepsze rozwiazanie.Gdzies kiedys czytalem,ze pompki lepiej ksztaltuja klate niz sztanga itp...musisz sobie sam poszperac..Co do diety hmm,jesli jestes troche za gruby jak napisales,to musisz ulozyc z ujemnym bilansem kalorycznym...ale musisz miec dosc duze doswiadczenie,aczkolwiek jest to mozliwe...
PS. Czytałeś może o tych progach, gdzie niby człowiek osiąga jakiś swój próg, a później po przekroczeniu tego progu, tzw. momentu krytycznego, a później może już biec lepiej trochę, czy coś takiego, kiedyś gdzieś to czytałem... Zmieniony przez - running321 w dniu 2014-03-03 18:15:24 o tych progach pisał Jurek Skarżyński w jednej ze swojej [...]
ta... kiedys stosowalem cos takiego( poniewaz nie bylem wstanie zrobic naraz 10 pompek): np 5X5 czyli piec pompek po piec powtozen. Po jakims czasie(czuc ze zaczyna dobze isc) 6x6 itd. raz w tygodniu ( po kilku wstepnych tygodniach bez ) proponuje "sile"robic z np kolega(lub innym balastem - uzywalem plecaka z talezem do sztangi ) czyli [...]
alebrecht wątroba nie oberwie aż tak bardzo, robiłęś juz kiedyś podobny cykl a potem badania? ja robiem a jak sie obawiasz i są tylko te 2 do wyboru to wal propa+stana.
nie GIGN nie sa specami tylko ejst nim Pawel Ziolkowski ktory mysli sobie ze jak wygral w Nikko Cup to jest niedopokonania. Sporowal z komadosami. rugbystami itp i kazdego rozwalil. Gratulacje normalnie az dziw ze ejszcze na UFC nie wystapiles. ICL nauczyli mnie duzo niedowiarku, przede wszystkim zawsze na konmcu treningu jes maly sparing. Dwoch [...]
Rakswek kiedys to moglem cos komus doradic ale teraz jak czytam wypowiedzi niektorych osob(znawcow,ekspertow) to musze przyznac,ze w dopingu to jestem nowicjuszem Gdz troszke bylem w dojczu troszke w holland. Ramontz wolalbym nie wrzucac zadnych fotek bo jestem narzie za mikry ale na wiosne...
Jak sie miewa EAP :-)
